Tréninkový plán

Začít plán

18 Tréninky

3 Týdny

Toto je plán na 6 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Men

Den 1

Upper Body

Den 2

Leg Burner

Den 3

Core & Conditioning Session

Den 4

Back & Chest

Den 5

Full Body Challenge

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Men

18 Tréninky|3 Týdny

Začít plán

Sdílet to