Trénink
30 min
Žádné vybavení
Čtyřhlavý sval +
290 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
Alternativní Vysoké Objímání Kolene
Zahřátí Stěnová Hlavní Žába
Boční otevírač kyčle
Nástěnné andělé
Kočka Kráva K Push Up Plus
Odpočinek
Sdílet to