Hele kroppen HIIT-træning #18 (Ingen udstyr)

Dette højintensive træningspas vil hjælpe dig med at tabe fedt på kort tid ved at bruge styrke- og plyometriske bevægelser. Sigter efter hastighed med god form. Træningen er tilgængelig i Gymaholic-appen: https://www.gymaholic.co/training/workouts/385041