Ryg mod ryg mavetræning

Giv denne core-træning et forsøg, hvis du vil opbygge en stærk sixpack. Den vil fokusere på at forbedre din kernestyrke og mobilitet på kort tid. Træningen er tilgængelig i Gymaholic Training-appen: https://www.gymaholic.co/training/workouts/404842/back-to-back-ab-workout