Træningsplan

Start plan

24 Træninger

4 Uger

Dette er en 6-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

30 Minutters Fedtforbrænding på 6 Dage

Dag 1

Overkrop

Dag 2

Løbning

Dag 3

Underkrop

Dag 4

HIIT

Dag 5

Hele kroppen

30 Minutters Fedtforbrænding på 6 Dage

24 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det