Træningsplan

Start plan

20 Træninger

4 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

4-Day Path To Slim Arms & Strong Abs

Dag 1

Upper Body Session

Dag 2

Lower Body

Dag 3

Arms & Abs

Dag 4

Restitutionsdag

Dag 5

Full body Burner

4-Day Path To Slim Arms & Strong Abs

20 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det