Træningsplan

Start plan

40 Træninger

8 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

8-ugers Kvindernes Forbliv Slank For Evigt Program

Dag 1

Underkrop-session

Dag 2

Overkrop & HIIT

Dag 3

Glute & Ab Brænder

Dag 4

Restitutionsdag

Dag 5

Overkrop & LISS

8-ugers Kvindernes Forbliv Slank For Evigt Program

40 Træninger|8 Uger

Start plan

Del det