Træningsplan

Start plan

20 Træninger

4 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

21-Day To Summer Body Plan For Men

Dag 1

Push Power Workout

Dag 2

Pull & LISS Challenge

Dag 3

Abs & Mobility

Dag 4

Restitutionsdag

Dag 5

Leg Day

21-Day To Summer Body Plan For Men

20 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det