Træningsplan

Start plan

20 Træninger

4 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

Women’s 5-Day Ultimate Fat Loss Plan

Dag 1

Full Body & LISS

Dag 2

Lower Body

Dag 3

Upper Body & HIIT

Dag 4

Restitutionsdag

Dag 5

Fire Glute Session

Women’s 5-Day Ultimate Fat Loss Plan

20 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det