Træningsplan

Start plan

20 Træninger

4 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

5-Day Road To Spring Break Plan For Men

Dag 1

Full Body & HIIT

Dag 2

Push Workout

Dag 3

Abs & Cardio

Dag 4

Restitutionsdag

Dag 5

Leg Burner

5-Day Road To Spring Break Plan For Men

20 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det