Træningsplan

Start plan

20 Træninger

4 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

5-dages Elite Fedttab Træningsprogram for Kvinder

Dag 1

Underkrop & Kondition

Dag 2

Hele kroppen & HIIT

Dag 3

Mave & Kondition

Dag 4

Glute-session

Dag 5

Overkrop & HIIT

5-dages Elite Fedttab Træningsprogram for Kvinder

20 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det