Træning
51 min
Håndvægt +
Overkrop
431 kcal
Denne træning er en del af denne plan:
Opvarmning
exercise-img
Bag hovedet bryststræk
exercise-img
Torso Rotation
exercise-img
Inchworm
exercise-img
Front skulderfleksion
exercise-img
Alternativ skulderfleksion
rest image
Hvile
Del det