Træningsplan

Start plan

20 Træninger

4 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

5-Day Calisthenics HIIT Workout Plan For Men

Dag 1

Full Body HIIT

Dag 2

Upper Body

Dag 3

Core & HIIT

Dag 4

Leg Burner

Dag 5

Upper Body & HIIT

5-Day Calisthenics HIIT Workout Plan For Men

20 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det