Træningsplan

Start plan

21 Træninger

3 Uger

Dette er en 7-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

21-Day Calisthenics HIIT Plan For Men

Dag 1

Upper Body

Dag 2

Leg Burner

Dag 3

Ab Challenge

Dag 4

Back, Chest & HIIT

Dag 5

Leg Burner

21-Day Calisthenics HIIT Plan For Men

21 Træninger|3 Uger

Start plan

Del det