Træning

Start Træning

30 min

Kabel +

Overkrop

224 kcal

Definition af overkrop

Denne træning er en del af denne plan:

21-Dages Begynder Fitnessplan for Mænd

21 Træninger

3 Uger

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Opvarmning

Bag hovedet bryststræk

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

15 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

15 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning