Træning

Start Træning

25 m

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

304 kcal

Upper Body No Equipment

Denne træning er en del af denne plan:

4-Week Get Fit Home Program

12 Træninger

4 Uger

Warmup

Circuit 1

Circuit 2

Stretching

Warmup

Arm Circle

30 sTidIngen udstyr

Wrist Circle

30 sTidIngen udstyr

Hollow Body Hold

15 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning