Træning

Start Træning

21 m

Ingen Udstyr

Overkrop

Abs No Equipment

Denne træning er en del af denne plan:

4-Week Get Fit Home Program

12 Træninger

4 Uger

Warmup

Front

Obliques

Stretching

Warmup

Plank

30 sTidIngen udstyr

Hollow Body Hold

15 sTid10 lbs

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning