Search: - Gymaholic App

Søg

Motivation

Træningsøvelse: Hantelgulvpresse

Træningsøvelse: Hantelgulvpresse

Forskellige benpresstillinger

Forskellige benpresstillinger

At bygge din drømmekrop starter med at møde op hver dag, presse dig selv og

At bygge din drømmekrop starter med at møde op hver dag, presse dig selv og

Vær ærlig overfor dig selv, presser du dig selv hårdt nok?

Vær ærlig overfor dig selv, presser du dig selv hårdt nok?

At kunne presse sig selv hver dag er en superkraft.

At kunne presse sig selv hver dag er en superkraft.

At træne får dig til at presse dig selv

At træne får dig til at presse dig selv

Når du bliver så vant til at presse dig selv, når du træner

Når du bliver så vant til at presse dig selv, når du træner

Træning presser min krop til det yderste og beroliger mit sind.

Træning presser min krop til det yderste og beroliger mit sind.

Jeg træner for at presse mig selv hver dag

Jeg træner for at presse mig selv hver dag

Det øjeblik, du ønsker at give op, er det øjeblik, du skal fortsætte med at presse dig selv.

Det øjeblik, du ønsker at give op, er det øjeblik, du skal fortsætte med at presse dig selv.

Træningsprogrammer

5x5: Squat, Bench Press, Barbell Row

56 minutes

5x5: Squat, Bench Press, Barbell Row

5x5: Squat, Overhead Press, Deadlift

1 hour

5x5: Squat, Overhead Press, Deadlift

Øvelser