Gesamt-Kern-Workout #5:

3 Kreise - 3 Übungen pro Kreis - 3 Runden pro Kreis - 30 Sek. pro Übung - 1 Min. Pause zwischen jeder Runde. Du musst jede Runde eines Kreises beenden, bevor du zum nächsten übergehst. Gymaholic App: