In diesem Workout werden wir deine Bauchmuskeln und deinen unteren Rücken anvisieren.

Das Workout: - 3 Zirkel - 2 Übungen pro Zirkel - 4 Runden pro Zirkel - 30 Sek. pro Übung - 1 Min. Pause zwischen jeder Runde. Du musst jede Runde eines Zirkels beenden, bevor du zum nächsten übergehst. Gymaholic App: