Durchgehendes Rücken-Workout im Fortis Fitness Toronto

Dieses Workout konzentriert sich auf deine Latissimus, die mittlere und untere Rückenmuskulatur. Jede Übung kann mit einem Drop-Set abgeschlossen werden, was dazu führt, dass dein gesamter Rücken ziemlich schnell zum Versagen kommt. Viel Spaß! Das Rücken-Workout: Übung 1: Latziehen mit neutralem Griff 3 Sätze x 10-12 Wiederholungen Ex