Schwitzendes HIIT-Workout

Dieser HIIT-Zirkel wird das Beste aus dir herausholen. Eine großartige Möglichkeit, Fett zu verbrennen und deine Ausdauer zu steigern. Dieses Workout umfasst sowohl plyometrische als auch Kraftbewegungen. Es sind 5 Übungen hintereinander, 30 Sekunden pro Übung, 20 Sekunden Pause zwischen jeder Runde. Wiederhole es 3-5 Mal. Workout verfügbar in der Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/399226/sweaty-hiit-workout