Ganzkörper HIIT Workout zu Hause #10 (Ohne Equipment)

Dieses hochintensive Workout hilft dir, einen starken und schlanken Körper aufzubauen, indem du Kraft- und plyometrische Übungen machst. - 1 Circuit - 5 Übungen - 30s pro Übung - 5 Runden - 30s Pause zwischen jeder Runde. Workout verfügbar in der