AlleArtikelÜbungenMotivationPläneWorkouts
Suche
Pläne
30-Tage-Kalistenik-Plan für Männer
Workouts
5 Wochen
30-Tage-Kalistenik-Plan für Männer
30-Tage-Kalistenik-Plan für Frauen
Workouts
5 Wochen
30-Tage-Kalistenik-Plan für Frauen
30-Minuten-Fettverbrennung in 6 Tagen
Workouts
4 Wochen
30-Minuten-Fettverbrennung in 6 Tagen
30 Min Kettlebell Sommer Rush
Workouts
5 Wochen
30 Min Kettlebell Sommer Rush
30-Minuten Sommerurlaub-Brenner
Workouts
4 Wochen
30-Minuten Sommerurlaub-Brenner
30-Minuten Effizienz-Home-Programm
Workouts
4 Wochen
30-Minuten Effizienz-Home-Programm
30-Minuten-Körpergewichtsprogramm
Workouts
4 Wochen
30-Minuten-Körpergewichtsprogramm
30-minütige Max-Workouts nur mit Kurzhanteln
Workouts
4 Wochen
30-minütige Max-Workouts nur mit Kurzhanteln
Workouts
Stärkster 100 Challenge
31 Minuten
Stärkster 100 Challenge
Hottest 100 Herausforderung
31 Minuten
Hottest 100 Herausforderung
20-Minuten Home-Abs-Training
20 Minuten
20-Minuten Home-Abs-Training
100 Wiederholungen Herausforderung
31 Minuten
100 Wiederholungen Herausforderung
Unterkörper 30M
30 Minuten
Unterkörper 30M
Oberkörper 30M
30 Minuten
Oberkörper 30M
100 Wiederholungen Kurzhantel Herausforderung
42 Minuten
100 Wiederholungen Kurzhantel Herausforderung
Kettlebells FB HIIT 30M
30 Minuten
Kettlebells FB HIIT 30M
Kurzhanteln FB HIIT 30M
31 Minuten
Kurzhanteln FB HIIT 30M
Widerstandsbänder FB HIIT 30M
30 Minuten
Widerstandsbänder FB HIIT 30M
Übungen