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5-Tage-Plan Fokussiert auf Love Handles
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4 Wochen
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7-minütiges Abenddehnen
7 Minuten
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Lovebirds Bein-Tag
41 Minuten
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Kettlebell Ganzkörperverbrennung
50 Minuten
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Vollständige Boulder-Schultern
51 Minuten
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Vollständiges Push-Workout
49 Minuten
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Kettlebell Oberkörper
39 Minuten
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Kettlebell Unterkörper
37 Minuten
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Kettlebell Ganzkörper
39 Minuten
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Kettlebell Beintag
51 Minuten
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Vollständiges Bauchmuskeltraining
28 Minuten
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