Προπονήσεις
4 ΕβδομάδεςΑναζήτηση
Σχέδια
4-Day Women's Home Dumbbell HIIT Plan
Προπονήσεις
4 Εβδομάδες3-Day Men’s HIIT Burner Plan
Προπονήσεις
4 Εβδομάδες3-Day Women’s HIIT Burner Plan
Προπονήσεις
4 Εβδομάδες5-Day HIIT Full Body For Men
Προπονήσεις
4 Εβδομάδες5-Day HIIT Full Body For Women
Προπονήσεις
4 Εβδομάδες4-Day HIIT Focused Plan For Men
Προπονήσεις
4 ΕβδομάδεςLower Body Power Dumbbell Plan
Προπονήσεις
4 Εβδομάδες3-Day Dumbbell Plan
Προπονήσεις
4 ΕβδομάδεςBodyweight HIIT & Abs Challenge
Προπονήσεις
4 ΕβδομάδεςΠροπονήσεις
30-Min Dumbbell Full Body HIIT
32 minutes
30-Min Dumbbell Full Body & HIIT
30 minutes
Dumbbell Full Body HIIT Gain
42 minutes
Dumbbell Full Body HIIT Burn
43 minutes
Dumbbell Glute Focused HIIT
42 minutes
Dumbbell Upper Body HIIT Smash
43 minutes
Dumbbell Lower Body HIIT Smash
43 minutes
Leg dumbbell HIIT
41 minutes
Pull Dumbbell HIIT
45 minutes
Dumbbell Full Body HIIT
35 minutes
Ασκήσεις