saxofficial

Η προπόνηση: - 3 κύκλοι - 2 ασκήσεις ανά κύκλο - 4 γύροι ανά κύκλο - 30 δευτερόλεπτα ανά άσκηση - 1 λεπτό ξεκούρασης μεταξύ κάθε γύρου. Πρέπει να ολοκληρώσετε κάθε γύρο ενός κύκλου πριν προχωρήσετε στον επόμενο.