saxofficial

Σε αυτή την προπόνηση χρησιμοποιήσαμε διαφορετικές ασκήσεις για να εστιάσουμε στο πλάτος και το πάχος της πλάτης. Διαφορετικά πιάσιματα και εύρη επαναλήψεων για να ενεργοποιήσουμε όλες τις μυϊκές ίνες. Δοκίμασέ το και πες μου τι νομίζεις.