Το ταξίδι σας για τη φυσική κατάσταση δεν θα είναι ευθεία γραμμή

- Παράλειψε τις προπονήσεις γιατί θα ξεχάσεις να προσαρμόσεις το πρόγραμμα προπόνησής σου στο πολυάσχολο πρόγραμμα σου - Φάε περισσότερα από όσα θα έπρεπε, αλλά τελικά θα αποκτήσεις μια υγιεινή διατροφή - Να είσαι σφιχτός γιατί δεν θα αφιερώσεις αρκετό χρόνο για προθέρμανση και διατάσεις - Νιώσε απογοητευμένος, αλλά θα βρεις έναν τρόπο να κινήσεις το σώμα σου ούτως ή άλλως