Γυμναστείτε τακτικά: λίγη πρόοδος

Vs. * μυϊκή ανισορροπία * τύπος κοινωνικής ζωής "δεν μπορώ, έχω γυμναστήριο" * 1-pack αντί για 6-pack * συχνά ρωτούν "ποια πρωτεΐνη χρησιμοποιείς;" * κακή κινητικότητα ώμων * κακές διατροφικές συνήθειες