Κάντε αυτά πριν από τις προπονήσεις άνω σώματος

Να πηδάς κατευθείαν σε προπονήσεις χωρίς προθέρμανση είναι μεγάλο όχι 🙅 Δοκίμασέ το για λίγα λεπτά και θα κάνει μεγάλη διαφορά 💪 Πάρε περισσότερες προθέρμανσεις όπως αυτή στην εφαρμογή Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app