Αυτή η προπόνηση θα επικεντρωθεί στο πλάτος και το πάχος της πλάτης σας. Διαφορετικές λαβές και εύρος επαναλήψεων για να ενεργοποιήσετε όλες τις μυϊκές ίνες. Δ οκιμάστε το και πείτε μας τι νομίζετε.
