26 Entrenamientos
5 SemanasBuscar
Planes
Plan de Calistenia de 30 Días para Mujeres
26 Entrenamientos
5 SemanasQuema de grasa en 30 minutos durante 6 días
24 Entrenamientos
4 Semanas30 Min de Kettlebell para el Verano
28 Entrenamientos
5 SemanasQuema de Vacaciones de Verano de 30 Minutos
28 Entrenamientos
4 SemanasPrograma de Eficiencia en Casa de 30 Minutos
29 Entrenamientos
4 SemanasPrograma de 30 minutos con peso corporal
20 Entrenamientos
4 SemanasEntrenamientos máximos de 30 minutos solo con mancuernas
20 Entrenamientos
4 SemanasEntrenamientos
Desafío de los 100 más fuertes
31 minutos
Reto de los 100 más calientes
31 minutos
Desafío de 100 Repeticiones
31 minutos
Core de 30 minutos
31 minutos
Cuerpo Inferior 30M
30 minutos
Parte Superior del Cuerpo 30M
30 minutos
Desafío de 100 Repeticiones con Mancuernas
42 minutos
Kettlebells FB HIIT 30M
30 minutos
Mancuernas FB HIIT 30M
31 minutos
Bandas de Resistencia FB HIIT 30M
30 minutos