20 Entrenamientos
4 SemanasBuscar
Planes
Plan Funcional de Cuerpo Inferior de 5 Días
20 Entrenamientos
4 SemanasPrograma de Esculpido de Parte Superior del Cuerpo con Mancuernas
20 Entrenamientos
4 SemanasPlan de Mancuernas para Potencia en la Parte Inferior del Cuerpo
20 Entrenamientos
4 SemanasPrograma de quema de grasa con peso corporal
16 Entrenamientos
4 SemanasPlan Enfocado en la Parte Inferior del Cuerpo
20 Entrenamientos
4 SemanasDesafío de HIIT con peso corporal y abdominales
28 Entrenamientos
4 SemanasEntrenamiento de Fuerza para la Parte Inferior del Cuerpo de 5 Días
20 Entrenamientos
4 SemanasPlan de Inicio de Peso Corporal en Casa
28 Entrenamientos
4 SemanasPrograma de 30 minutos con peso corporal
20 Entrenamientos
4 SemanasEntrenamientos
Entrenamiento de Piernas con Peso Corporal
17 minutos
Entrenamiento de Cuerpo Completo con Peso Corporal
31 minutos
EMOM de Cuerpo Completo con Peso Corporal
45 minutos
Fuerza Total con Peso Corporal
35 minutos
Destruidor de Cuerpo Completo con Peso Corporal
53 minutos
Quema de grasa con Crossfit de peso corporal
50 minutos
Aplastamiento de Cuerpo con Peso Corporal en la Parte Inferior
48 minutos
Desgaste Total del Cuerpo con Peso Corporal
41 minutos
Entrenamiento de Cuerpo Completo con Peso Corporal 🎄
43 minutos
Desafío de Piernas con Peso Corporal 🎄
46 minutos
Ejercicios