2 Ejercicios Desafiantes de Estabilidad para el Core y los Hombros

Tienes que probar estos 2 ejercicios con kettlebell que desafiarán la estabilidad de tu core y tus hombros. Apunta a 10 repeticiones para el primero y de 2 a 5 repeticiones completas para el segundo. No te apresures, busca el control. Pruébalos y cuéntanos qué piensas.