Entrenamiento de 10 minutos para el core y la parte superior del cuerpo

Un entrenamiento efectivo para ayudar a construir un núcleo fuerte y una parte superior del cuerpo. Combina ejercicios isométricos y de fuerza para maximizar la fuerza y movilidad de todo tu cuerpo. • 5 ejercicios • 45 segundos cada uno • 2 rondas • 1 minuto de descanso después de cada ronda Aplasta más entrenamientos de núcleo y parte superior del cuerpo en la aplicación Gymaholic Training. 💪 Descarga la aplicación hoy en https://www.gymaholic.co/training y disfruta de las funciones premium durante 7 días.