Entrenamiento de Pecho con Entrenamiento por Clúster

Este entrenamiento te ayudará a trabajar toda la parte superior de tu cuerpo utilizando entrenamiento en clúster para dos ejercicios de pecho. Apunta a un peso que solo puedas levantar para 5 repeticiones a la vez. Se enfocará en tu pecho, hombros y tríceps utilizando ejercicios compuestos y de aislamiento. Pruébalo y cuéntanos qué piensas. Entrenamiento disponible en la aplicación Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/411363/push-cluster-training-chest-focused-gym-workout