Entrenamiento en Casa de Parte Superior del Cuerpo y Abdomen #4

Este entrenamiento se enfocará en toda la parte superior de tu cuerpo y en el core. Hará que tus abdominales y hombros trabajen extra con estos ejercicios de fuerza e isométricos. Repite este circuito de 3 a 5 veces. Entrenamiento disponible en el