Receta de McMuffin de Huevo Saludable

Hoy estamos redefiniendo uno de mis sándwiches de desayuno favoritos, el Egg McMuffin. Esta versión es baja en carbohidratos y contiene proteínas de calidad junto con grasas saludables, lo que te ayudará a sentirte lleno durante todo el día. Receta de Egg McMuffin (cortado por la mitad) - Muffin inglés ½ - huevo 1 - claras de huevo 15g - cheddar 2g - tocino de pavo ½ - aceite de oliva cucharadita / 2 - espinacas baby - cebolla roja - tomate - sal - pimienta negra - pimientos dulces - Calorías: 200 kcals - Proteínas: 13 g - Carbohidratos: 12 g - Grasas: 11 g