¿Incluyes sprints en tu rutina de entrenamiento?

Si piensas que el sprint solo es para los atletas de pista, te estás perdiendo de algo serio 👀 Hoy compartiremos por qué deberías añadirlo a tu rutina, ya sea que tu objetivo sea mejorar tu resistencia o construir el físico de tus sueños 👇 https://www.gymaholic.co/articles/5-reasons-why-you-need-to-include-sprinting-in-your-routine