Mini Banda de Resistencia Entrenamiento de Piernas #1 | Circuito de Parte Inferior del Cuerpo en Casa

Este entrenamiento se centrará en toda la parte inferior de tu cuerpo, enfocándose principalmente en tu cadena posterior utilizando una mini banda de resistencia. Incluirá ejercicios de fuerza y equilibrio para trabajar completamente tus cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y flexores de cadera. - 1 circuito - 3 secciones