Entrenamiento Completo en Casa Gainer #2

Este entrenamiento sin equipo se enfocará en todo tu cuerpo, centrándose principalmente en el pecho, los hombros, las piernas y los abdominales. Pruébalo y cuéntame qué piensas. El entrenamiento: 1 gran circuito dividido en 3 secciones, 9 ejercicios, 20 segundos por ejercicio, 1 minuto de descanso entre.