Plan de Entrenamiento

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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Programa de 30 minutos con peso corporal

Día 1

Sesión de Cuerpo Completo

Día 2

Quema de Peso Corporal

Día 3

Entrenamiento de Fuego

Día 4

Día de recuperación

Día 5

Quema de Peso Corporal

Programa de 30 minutos con peso corporal

20 Entrenamientos|4 Semanas

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