Entrenamiento
31 min
Peso Corporal
Cuádriceps +
387 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
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Círculo de muñeca
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado izquierdo
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado izquierdo
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado derecho
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado derecho
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado derecho
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado derecho
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Balanceo de Piernas
Lado derecho
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Balanceo de Piernas
Lado derecho
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Balanceo de Piernas
Lado Derecho
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Balanceo de Piernas
Lado Derecho
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Círculo de tobillo
Lado derecho
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Círculo de tobillo
Lado derecho
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Círculo de tobillo
Lado derecho
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Círculo de tobillo
Lado derecho
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Balanceo de Piernas
Lado izquierdo
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Balanceo de Piernas
Lado izquierdo
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Círculo de tobillo
Lado izquierdo
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Círculo de tobillo
Lado izquierdo
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Descanso
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