Entrenamiento
14 min
Peso Corporal
Flexores de la cadera +
46 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Estiramientos #1
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Círculo de muñeca
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Descanso
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Estiramiento de bíceps en posición frontal
Lado izquierdo
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Descanso
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Estiramiento de bíceps en posición frontal
Lado izquierdo
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Estiramiento de bíceps en posición frontal
Lado Derecho
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Descanso
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Estiramiento de bíceps en posición frontal
Lado Derecho
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Descanso
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Estiramiento de bíceps en posición frontal
Lado Derecho
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Descanso
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Estiramiento de bíceps en posición frontal
Lado Derecho
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Descanso
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Rotación de torso
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Descanso
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