Plan de Entrenamiento

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32 Entrenamientos

8 Semanas

Este es un plan de 4 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de 8 Semanas para Mujeres Slim Thick

Día 1

Parte Inferior del Cuerpo

Día 2

Parte Superior del Cuerpo y HIIT

Día 3

Día de recuperación

Día 4

Sesión de Glúteos Explosiva

Día 5

Parte Superior del Cuerpo & LISS

Plan de 8 Semanas para Mujeres Slim Thick

32 Entrenamientos|8 Semanas

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