Entrenamiento
54 min
Elíptica +
Cuádriceps +
391 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Círculo de brazos
Deslizamiento escapular en la pared con cabeza hacia adelante
Flexión Alterna de Hombros
Rotación de torso
Flexión frontal del hombro
Descanso
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