Tämä harjoitus kohdistuu koko selkääsi suurella volyymilla. Vastuskuminauhat saavat sinut tuntemaan poltteen latsissasi lisäämällä jännitysaikaa. Kokeile sitä ja kerro, mitä mieltä olet.
Tämä harjoitus kohdistuu koko selkääsi suurella volyymilla. Vastuskuminauhat saavat sinut tuntemaan poltteen latsissasi lisäämällä jännitysaikaa. Kokeile sitä ja kerro, mitä mieltä olet.
