10 minuutin keskivartalo- ja ylävartaloharjoitus

Tehokas treeni, joka auttaa rakentamaan vahvan keskivartalon ja ylävartalon. Se yhdistää sekä isometrisiä että voimaharjoituksia maksimoidakseen koko kehon voiman ja liikkuvuuden. • 5 harjoitusta • 45 sekuntia kukin • 2 kierrosta • 1 minuutin lepo jokaisen kierroksen jälkeen Tee enemmän keskivartalo- ja ylävartaloharjoituksia Gymaholic Training -sovelluksessa. 💪 Lataa sovellus tänään osoitteesta https://www.gymaholic.co/training ja nauti premiumominaisuuksista 7 päivän ajan.