Heitä pois sipsisi

Sinun ei tarvitse luopua suosikkivälipaloistasi, sinun tarvitsee vain löytää terveellisempi vaihtoehto 💯 Kokeile näitä ilmakypsennettyjä bataatteja ja kesäkurpitsaa sen sijaan, ne maistuvat yhtä hyviltä, mutta ovat paljon terveellisempiä 😋 Kerro meille kommenteissa, kun olet kokeillut niitä 👇 * 20 min ilmakypsentimessä * 1 bataatti * 2 tl suolaa * 2 tl pippuria * 2 tl muskottipähkinää * 1 tl oliiviöljyä * 2 tl valkosipulia Makrot: * Kalorit: 150 kcal * Proteiini: 2g * Hiilihydraatit: 30g * Rasvat: 4g Kesäkurpitsat: * 15 min ilmakypsentimessä * 4 kesäkurpitsaa * 2 tl suolaa * 2 tl pippuria * 2 tl paahdettua pippurimaustetta * 1 tl oliiviöljyä * 2 tl valkosipulia Makrot: * Kalorit: 100 kcal * Proteiini: 4g * Hiilihydraatit: 16g * Rasvat: 3g Saat myös ravitsemusvinkkejä täältä: https://www.gymaholic.co/articles/nutrition